Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
swksilinda
Dagbog
19 sep 23
swksilinda's Dagbog, 19 sep 23
swksilinda's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
62,8 kg
Indtil videre tabt:
7 kg
.
Stadig tilbage:
0,8 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 19 september 2023:
783 kcal
Fedt: 27,80g | Prot.: 23,60g | Kulhyd.: 106,60g.
Aftensmad:
REWE Beste Wahl Fettuccine Lachs.
Snacks/Andet:
Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen.
mere..
1757 kcal
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer.
mere..
Taber 2,1 kg om Ugen
4 tilhængerne
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
swksilinda's Vægt Historie
Se Hele Historikken