Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2023
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2023:
|
1659 kcal
|
Fedt: 60,98g | Prot.: 106,21g | Kulhyd.: 165,82g.
Morgenmad: Solgar Omega 3 950 Mg, RIOBA Молочный Шоколад, Cheese Gallery Parmesan, Сливочное Масло, ВкусВилл Банан, Вараксино Яйцо, Campina Сливки Порционные, Kara Organic Coconut Milk , Макфа Рис Круглозёрный, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Помидоры Черри. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Пряник Печатный с Яблочным Повидлом , Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные, ВкусВилл Котлета Домашняя, ВкусВилл Гречка по-Купечески. Aftensmad: Snaq Fabriq Pancake, Green Ray Опята Маринованные, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сливы, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Viola Сыр Laplandia Легкий , ВкусВилл Белок Яичный, Сливочное Масло. Snacks/Andet: Сливы, Морковь. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
miss.valeriia's Vægt Historie
|