Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2023
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2023:
|
1230 kcal
|
Fedt: 36,40g | Prot.: 70,44g | Kulhyd.: 159,31g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Макфа Вареные Макароны. Aftensmad: Борщ с Говядиной, Варенье, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лукоморье Икра Горбуши, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Andet: Дыня. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|