#ungeschminkt's Dagbog, 20 sep 23


Vis Kost Kalender, 20 september 2023:
798 kcal Fedt: 26,44g | Prot.: 68,54g | Kulhyd.: 91,21g.   Frokost: Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Sauerrahm 10%, Quisit Geflügel Kebab, Dr. Almond Marokkanisches Fladenbrot. Aftensmad: Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic. Snacks/Andet: Orangen, Pink Lady Äpfel. mere..
2093 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
Pfui....😅 geht gar nicht *beleidigt wegguck* 😋 
20 sep 23 af medlem: sjw*
*lach* wieso das? sind doch nur 119kcal 🤣 #TeamKäsekuchen 
20 sep 23 af medlem: #ungeschminkt
😅 Das ist supi.... trotzdem is das Teil nicht bei mir 🙈 Habe fertig 🤣 
20 sep 23 af medlem: sjw*
ahhh 💡 würd dir ja n stück rüberreichen 🤣  
20 sep 23 af medlem: #ungeschminkt
😅 Los jetzt....schieb das mal sofort durchs Phone ☕ Kaffee steht schon..... für dich auch ☕ 
20 sep 23 af medlem: sjw*
*lach* ok, ein stückchen käsekuchen für sjw* kommt sofort ☎ mach mal platz in deinem speicher 🤣 aber vorsicht, kann ne ganz schöne schweinerei werden, ohne boden 🤣  
20 sep 23 af medlem: #ungeschminkt
wenn ihr die Rosinen für mich rauspickt nehm ich auch ein Stück 😆 
20 sep 23 af medlem: Winteracker78
Die übernehme ich 🙋 kannst auf'n Teller lassen 😅 
20 sep 23 af medlem: sjw*
Team Käsekuchen 👍😋 
20 sep 23 af medlem: karsten.degen
Käse - was?🧐🥰🥰😇 
20 sep 23 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
KÄÄÄSSSEEE-kuchen 😋 😋 😋 für alle  
20 sep 23 af medlem: #ungeschminkt
Nach Käse..., hab nichts mehr gehört 😁😁🏃‍♀️🍽😍 
20 sep 23 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

     
 

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