Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2015
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2015:
|
1890 kcal
|
Fedt: 143,62g | Prot.: 111,43g | Kulhyd.: 47,02g.
Morgenmad: Café. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Fígado, Suco de Limão, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna. Aftensmad: Marba Mortadela Tradicional, Azeitonas Verdes, Sadia Salaminho. Snacks/Andet: Coco, Chá Verde. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Renan Oliveira Neves's Vægt Historie
|