Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2023
|
110,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 50,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2023:
|
935 kcal
|
Fedt: 44,42g | Prot.: 49,11g | Kulhyd.: 88,24g.
Morgenmad: Delakasa Beijinho, Maçãs Gala. Aftensmad: Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca, Alegra Sobrepaleta Suína , Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lu mendesramos's Vægt Historie
|