Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2023
|
104 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2023:
|
2142 kcal
|
Fedt: 59,07g | Prot.: 151,26g | Kulhyd.: 257,69g.
Frokost: Kalbe Hydro Coco Bits, Semangka, Hati Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Nestle Bear Brand Milk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Hati Ayam, Pisang. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|