Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2023
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2023:
|
1576 kcal
|
Fedt: 61,77g | Prot.: 123,40g | Kulhyd.: 165,19g.
Morgenmad: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Cappuccino, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Евроопт Банан. Frokost: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), John Dory Форель Стейк Охлаждённый. Aftensmad: Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Петруха Филе Куриное Запечённое. Snacks/Andet: Евроопт Дыня, Apple, Russian Chicken Pastrami, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanyaivaniuk's Vægt Historie
|