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grrr... 😕 wann verschwindet endlich diese doofe 8 ??? 😟
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80,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2015:
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1843 kcal
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Fedt: 54,16g | Prot.: 69,21g | Kulhyd.: 230,08g.
Morgenmad: Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Tivoli Rosinen. Frokost: Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Aftensmad: Ehrmann Yoginos, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Patros Genießerwürfel, K-Classic Kochschinken, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Florette Feldsalat. Snacks/Andet: Veltins V+ Apple, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. mere..
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3197 kcal
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Motion:
Se TV - 3 timer, Bruser - 30 minutter, Slå græs - 30 minutter, Wii Fit - 53 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 2 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 8 timer og 20 minutter, Cykling - 45 minutter, Arbejde - 2 timer. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
JAA, genauso gings mir auch!! Stand gefühlt Wochenlang auf 80,3 :)
Und am Montagmorgen war sie endlich da ... die 7.
Also nur nicht aufgeben!! Du hast schon soooo toll abgenommen, dickes Kompliment!!
27 aug 15 af medlem: Ullimi
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Danke Ullimi für dein Kompliment. Ich bin auch super stolz auf das was ich schon geschafft hab, hätte ich ehrlich gesagt in so kurzer Zeit nicht zu hoffen gewagt und erwartet. Trotzdem ist es deprimierend wenn mann jeden Tag hofft das man endlich die Null hinter sich bringt und die Waage meint die muss stänkern. Das gleiche "Theater" hatten wir beide schon als ich die 90 knacken wollte. 😉 Aber wir werden sehen wer hier die Stärkere ist ... ICH !!! 😂😀
27 aug 15 af medlem: Vonnischatz
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