Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2023
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2023:
|
1264 kcal
|
Fedt: 47,14g | Prot.: 40,59g | Kulhyd.: 114,22g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken (40g), Alnatura Hafermilch, Banane, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Frokost: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. Aftensmad: Cucina Parmesan , Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: Merlot. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
traeumerin46's Vægt Historie
|