Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2023
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2023:
|
827 kcal
|
Fedt: 32,64g | Prot.: 62,66g | Kulhyd.: 53,12g.
Morgenmad: Şekersiz Türk Kahvesi, Altınkılıç Kefir. Frokost: Ezogelin Çorbası, Naneli Cacık 100 g 41 Kal, Fırında Patates, Dana Rosto. Snacks/Andet: Mis Tam Yağlı Yüksek Sıcaklıkta Pastörize Süt, Tarçınlı Sade Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|