Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2023
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2023:
|
1448 kcal
|
Fedt: 50,18g | Prot.: 107,42g | Kulhyd.: 147,27g.
Morgenmad: Сквирянка Овсянка, Яйцо, Красное Яблоко. Frokost: Фундук Сушеный, Лук, АТБ Морква, Масло Подсолнечное, Хуторок Гречка, Оливки (Любого Размера), Куриное Мясо (Обжиг). Aftensmad: Куриное Мясо (Обжиг), Хуторок Гречка. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Vægt Historie
|