Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2015
|
58 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2015:
|
2017 kcal
|
Fedt: 62,55g | Prot.: 71,54g | Kulhyd.: 294,77g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Frokost: Volkoren Brood, Appels, Aardbeien, Kaas. Aftensmad: Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Gesneden Ham, Wit Brood, Tomaten, Sla. Snacks/Andet: Aldi Mattentaart, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|