Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2023
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97,1 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2023:
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1502 kcal
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Fedt: 62,74g | Prot.: 102,92g | Kulhyd.: 117,18g.
Morgenmad: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato al Latte , Caffè (Espresso), Neogal Yogurt Greco Pesca . Frokost: Ortomio Funghi Misti con Porcini, Fettina di Vitello, Carrefour Merluzzo Impanato. Aftensmad: Break Fly Sfogliatine di Patate , Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Carmelo Fiocco Stracciatella, Dal Salumiere Ventricina Piccante. Snacks/Andet: Pesca Noce, Banana. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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