Vis Kost Kalender, 22 september 2023:
2980 kcal Fedt: 161,86g | Prot.: 200,23g | Kulhyd.: 176,04g.   Morgenmad: Ricotta di Capra, Ricotta (Latte Intero), Pane Multicereali, Mela, Primia Yogurt Magro Bianco, Coop Avocado , Santa Lucia Ricotta, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Novi Crema Novi 45% Nocciole. Frokost: Auchan Rape Rosse, Pomodori, Avocado, Uovo. Aftensmad: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Primia Yogurt Magro Bianco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sigma Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pane Bianco, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Latte (Latte Intero), Cappuccino con Pochi Grassi. mere..
3015 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..

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