Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2023
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2023:
|
488 kcal
|
Fedt: 13,63g | Prot.: 15,21g | Kulhyd.: 76,06g.
Morgenmad: Манная Каша на Молоке. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|