Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2023
|
64 kg
Indtil videre tabt: 46 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2023:
|
1399 kcal
|
Fedt: 50,84g | Prot.: 112,49g | Kulhyd.: 117,67g.
Morgenmad: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Mission Лепешки Сыр. Frokost: FITKIT Protein Cookie Cherry Pie, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Aftensmad: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Клубникой, Oreo Мороженое, Matti Мюсли Соленая Карамель, Викинг Протеиновый Коктейль, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Teos, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, То, Что Надо! Чеснок Сушеный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Andet: 1Win Коллаген. mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konfetka2000's Vægt Historie
|