Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2023
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2023:
|
1960 kcal
|
Fedt: 52,02g | Prot.: 61,81g | Kulhyd.: 297,74g.
Morgenmad: Madurasa Madu, Sari Roti Choco Cheese Bun, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Kellogg's Corn Flakes. Frokost: SariWangi Teh Manis, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Mama Suka Saus Keju, Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce. Aftensmad: Nugteta Dimsum Jamur, Chatime Matcha Tea Latte. Snacks/Andet: Sagu Mutiara, Gula Aren, Mung Beans (Mature Seeds) , Alfamart Buah Mangga. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|