Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2023
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2023:
|
1300 kcal
|
Fedt: 31,89g | Prot.: 90,01g | Kulhyd.: 157,65g.
Morgenmad: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Banana Prata. Frokost: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Aftensmad: Galinhada, Suco de Laranja Natural. Snacks/Andet: Arroz Branco (Cozido), Seara Strogonoff de Frango, Italac Whey Protein Chocolate , Banana Prata. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tainaratoledo's Vægt Historie
|