Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2023
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2023:
|
1969 kcal
|
Fedt: 78,01g | Prot.: 67,94g | Kulhyd.: 191,36g.
Morgenmad: Рогачев Сгущенка, Шарлотка Классическая, Рогачев Молоко Концентрированное, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Тандырный, Ашан Говяжий Жир, Яйцо Куриное. Frokost: Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Сыр Монастырский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Виктория Драники по-Домашнему, Шато Тамань Шампанское Брют. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
Anna174mgn's Vægt Historie
|