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4 Monate dabei und froh immer noch dran zu bleiben. Nur 300 Gramm weniger… im Vergleich zum Vormonat… eher so wie halten…Figur hat sich verändert, Haut zurück gezogen… nächste Stufe erreicht… auch wenn knapp … Ich finde es lohnt sich…schönes Wochenende 😃🙋🏻♀️👍
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104,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2023:
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1896 kcal
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Fedt: 90,52g | Prot.: 106,50g | Kulhyd.: 155,95g.
Morgenmad: Herta Finesse Schinken , Kaffee, Milbona Edamer, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Milbona Frische Vollmilch, Goldähren 4 Protein Toast Brötchen, Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, TiP Französischer Weichkäse. Aftensmad: Dulano Delikatess Geflügel Wiener, Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Milbona Gratin Käse, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Zucchini, Chef Select Schwäbische Knöpfle. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Klar lohnt es sich 😉 genieß dein frei.
23 sep 23 af medlem: Lolli-1
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Danke liebe Lolli, hoffe dein Frühdienst war schnell vorbei und nicht zu stressig…
Genieße deinen Feierabend ☺️👍🙋🏻♀️🤗
23 sep 23 af medlem: 77PummelFee77
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Der Tag gestern war viel zu lang, bin erst nach 19Uhr zuhause gewesen ... Heute wirds hoffentlich besser. 😉 Und morgen hab ich freiiiiiii
24 sep 23 af medlem: Lolli-1
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Oh man 🤦🏻♀️ du arme.. 6-19 Uhr 🫣klingt lange und auch nicht unbedingt nach Spaß… hoffe heute wird besser und Montag frei klingt super, nicht nur weil es Montag ist … fühl dich gedrückt 🤗… und ich drücke die Daumen 👍👍 dass heute nicht so schlimm wird … 😃🙋🏻♀️👍
24 sep 23 af medlem: 77PummelFee77
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Ganz lieben Dank.
Bis jetzt ist es sehr schön hier. Die Familie war vorhin lange mit ihr draußen und ich saß alleine in der Wohnung ... immer wieder komisch. Und ich darf heute um 15Uhr Feierabend machen 😀 der Ehemann löst mich ab. Das ist hier etwas anders, alle sind Ärzte und dürfen somit sie alleine betreuen und versorgen. Und sie machen das sehr liebevoll. 👍
24 sep 23 af medlem: Lolli-1
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Liebe Lolli, ich hoffe du hast einen schönen frei Tag und kannst ausspannen… zumindest ist hier das Wetter so, dass man gut im Garten entspannen/ werkeln kann ☺️👍🙋🏻♀️☀️😎
25 sep 23 af medlem: 77PummelFee77
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Hallöchen, das frei war zu kurz. 😉 lach* Ich habe ordentlich im Garten gebuddelt ...
Und du, wieder fleißig oder noch bis Freitag frei?
Das Wetter ist ja wieder herrlich heute. 🌞
26 sep 23 af medlem: Lolli-1
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