Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2023
|
56 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2023:
|
1357 kcal
|
Fedt: 50,00g | Prot.: 92,09g | Kulhyd.: 135,93g.
Morgenmad: EPICA Йогурт Натуральный Состав, Сухие Семена Чиа, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста с Кусочками Фундука , Optimum Nutrition Протеин, Банан, Молком Творог 0%. Frokost: Вкус Хлеба Шелпек. Aftensmad: Ламбер Сыр Ламбер, Dr.Korner Хлебцы Карамельные. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|