Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2023
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2023:
|
2035 kcal
|
Fedt: 111,81g | Prot.: 73,74g | Kulhyd.: 65,03g.
Morgenmad: Короваево Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Оливковое Масло, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Aftensmad: Canti Prosecco, Пхали Хинкали Шашлык из Свинины . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|