Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2023
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
|
2587 kcal
|
Fedt: 132,51g | Prot.: 65,82g | Kulhyd.: 267,03g.
Morgenmad: Кофе, Кухня на Районе Венская Ватрушка. Frokost: Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Aftensmad: Пирожное, Капучино, Шампанское, Тушеные Овощи, Картофельные Чипсы, Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи, Арбуз. mere..
|
|
1710 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|