Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2015
|
124,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 29,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2015:
|
896 kcal
|
Fedt: 37,51g | Prot.: 82,67g | Kulhyd.: 60,94g.
Morgenmad: Lätta Halbfettmargarine, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Aldi Deutsches Corned Beef. Aftensmad: Delimar Pangasiusfilet, Pangasiusfilet, Margarine, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Snacks/Andet: Twix White Minis. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Portal Wal🐳's Vægt Historie
|