Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2023
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2023:
|
1489 kcal
|
Fedt: 51,15g | Prot.: 113,55g | Kulhyd.: 140,97g.
Morgenmad: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Даниловский Хлеб. Frokost: Вологодское Льняное Масло , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Рис Басмати Отварной. Aftensmad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Belvita Печенье Мультизлаковое, Dr. Korner Хлебцы. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valeriuya's Vægt Historie
|