|
После смены всегда неадекватные завтраки. Чай с протеиновым батончиком на работе,и дамплинги дома. Итого почти 500 калорий
Vis Kost Kalender, 25 september 2023:
|
1520 kcal
|
Fedt: 75,85g | Prot.: 100,69g | Kulhyd.: 100,64g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 20%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Bibigo Дамплинги, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. Frokost: Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Лента Свинина Шея, Растительное Масло, Лосятина. Aftensmad: Творог Яблоки Клюква, Лук, Капуста. Snacks/Andet: Schogetten Шоколад Белый с Темным с Черникой и Кешью. mere..
|
|
 Kommentarer
Дамплинги купленные или сами делали ?) если что, где купить нормальные можно?
25 sep 23 af medlem: ka.pa
|
ka.pa, эти с магнита, мне нравятся) в нашем магните только один вкус, а подруга покупала в другом городе, с креветкой. Говорит вкуса креветки нет совсем.
25 sep 23 af medlem: мисс_дзен
|
25 sep 23 af medlem: ka.pa
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс_дзен's Vægt Historie
|