Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2023
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2023:
|
1447 kcal
|
Fedt: 58,36g | Prot.: 116,42g | Kulhyd.: 119,05g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Гречишный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый. Frokost: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Медовая Долина Мёд Липовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Ленивые Вареники с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба на Гриле. Aftensmad: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Адыгейский. Snacks/Andet: Сливы, Молочная Крепость Творог 5%, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Апельсин. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|