Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2023
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54,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2023:
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2180 kcal
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Fedt: 78,29g | Prot.: 85,02g | Kulhyd.: 262,55g.
Morgenmad: Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, REWE Banane, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Leinöl Nativ. Frokost: Aldi Banane, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett. Aftensmad: GutBio Rote Linsen Nudeln, Alnatura Passierte Tomaten. Snacks/Andet: Baresa Grüne Oliven mit Mandeln. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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