Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2015
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2015:
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1154 kcal
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Fedt: 36,58g | Prot.: 101,66g | Kulhyd.: 102,47g.
Morgenmad: Max Titanium Iso Whey, Wickbold Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral, Danone Iogurte. Frokost: Giraffas Vinagrete, Pele e Carne da Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Cacau Show Trufa Tradicional. Aftensmad: Goiaba, Jandaia Suco De Acerola, Ovo (Inteiro), Tio João Arroz Integral tipo 1, Bife de Fígado. Snacks/Andet: Suco de Acerola, Aymoré Grãos da Terra Integral, Café com Açúcar, Seara Apresuntado, Pão Francês sem Miolo. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Hellen Caroline's Vægt Historie
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