nessa_rios's Dagbog, 25 sep 23


Vis Kost Kalender, 25 september 2023:
1297 kcal Fedt: 54,31g | Prot.: 71,44g | Kulhyd.: 139,54g.   Frokost: Subway Tomate, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), LeBon Peito de Frango Empanado, Alface de Folha Verde, Queijo Parmesão (Ralado). Aftensmad: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Amêndoas, Pistaches, Divine Chocolate 70% Cacau, Frango Grelhado, Holysoup Sopa Detox, Queijo Parmesão (Ralado). Snacks/Andet: Ovo, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Abacaxi. mere..
2286 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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