Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2015
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2015:
|
1922 kcal
|
Fedt: 45,40g | Prot.: 73,17g | Kulhyd.: 305,50g.
Morgenmad: Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Bio Basis-Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Tivoli Rosinen. Frokost: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Aftensmad: Cocktailtomaten, K-Classic Weißer Käse Light, K-Classic Kochschinken, Pita-Brot. Snacks/Andet: Weintrauben, Aprikosen, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Toffifee Toffifee, Arizona Pomegranate Green Tea, Berliner, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. mere..
|
|
2789 kcal
|
Motion:
Shopping - 15 minutter, Madlavning - 2 timer, Wii Fit - 56 minutter, Arbejde - 2 timer og 30 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 2 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 10 timer og 52 minutter, Cykling - 25 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vonnischatz's Vægt Historie
|