Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2023
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85,7 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
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1245 kcal
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Fedt: 51,80g | Prot.: 85,91g | Kulhyd.: 103,42g.
Morgenmad: More Nutrition Blueberry Cheesecake, Freshona Kultur Heidelbeeren, Kaffee, Ja! Mandeln Gestiftet, Knusperone Haferflocken, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art. Frokost: REWE Passierte Tomaten, K-Classic Express Reis Mexikanische Art, K-Classic Champignons, Lidl Gemüsezwiebel, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Purland Putenhackfleisch. Snacks/Andet: Mentos Full Fruit Gum, Gelatelli Protein Ice Bar Cookies&Cream, Mentos Pure Fresh. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
26 sep 23 af medlem: DaniM.
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Ja da hast du recht 😊😊😊Und ich mach mir kein Stress damit... 😊
26 sep 23 af medlem: DaniM.
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