Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2023
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
|
1857 kcal
|
Fedt: 75,87g | Prot.: 75,63g | Kulhyd.: 215,45g.
Morgenmad: Chupa Chups Chupa Chups Grape, Арбуз, Сочни из Пшенки. Frokost: Kinder Bueno, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Гречка Отварная, Реми Салат Светофор . Aftensmad: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Брест Литовск Сыр Маасдам, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Snacks/Andet: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сочни из Пшенки. mere..
|
|
2305 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 3 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_Sunshinejane_'s Vægt Historie
|