Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2023
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
|
1784 kcal
|
Fedt: 80,11g | Prot.: 58,04g | Kulhyd.: 204,00g.
Morgenmad: Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Курица с Рисом. Aftensmad: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Кофемания Манговый Соус, Coconut Secret Соус Терияки, Agama Королевская Креветка, Sen Soy Рисовая Бумага. Snacks/Andet: Коломенское Батон Нарезной, Шоколадница Солянка Мясная. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mariya88prosto's Vægt Historie
|