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Moin ☺️🙋🏻♀️ nehme ich… erklären kann ich es nicht… aber ich freue mich einfach… war ja lange auf einem Plateau … von daher 🥳😇👍😎☀️🙋🏻♀️ wünsche euch einen schönen Tag ☺️🙋🏻♀️
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104,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
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2378 kcal
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Fedt: 133,05g | Prot.: 126,03g | Kulhyd.: 168,91g.
Morgenmad: Dulano Schinkenmettwurst, Milbona Edamer, Herta Finesse Schinken, Nussbrot, Milbona Frische Vollmilch, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Dandesan Dänischer Schnittkäse, Milbona Edamer, Dulano Edelsalami, Herta Finesse Schinken , Ketchup, Goldähren Wraps. Snacks/Andet: Chef Select Hähnchenschnitzel, Hosta Mr. Tom. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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