Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2023
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54,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
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1657 kcal
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Fedt: 65,92g | Prot.: 69,80g | Kulhyd.: 180,30g.
Morgenmad: Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, REWE Banane, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Leinöl Nativ. Frokost: GutBio Rote Linsen Nudeln, Alnatura Passierte Tomaten. Snacks/Andet: Baresa Grüne Oliven mit Mandeln. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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