|
Timbang dlu sebelum Hiling ke Bandung
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2023:
|
1622 kcal
|
Fedt: 55,65g | Prot.: 91,94g | Kulhyd.: 177,67g.
Morgenmad: Kue Kue Lumpang, Klepon, Kikkoman BBQ Sauce, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Frokost: Onde Onde, Mangga, Nasi Putih, Telur Rebus, Sambal Goreng Kentang, Semangka, Perkedel Kentang, Ikan Tongkol Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Terung Dimasak, Rendang, Bamboe Sambal Goreng Ati. Aftensmad: Mixue Es Krim, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Kue Nagasari. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sari_ririe's Vægt Historie
|