Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2023
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2023:
|
1636 kcal
|
Fedt: 61,69g | Prot.: 73,07g | Kulhyd.: 213,47g.
Morgenmad: Караван Хлеб Здоровье, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Aftensmad: Пятерочка Сливы, Яблоко, салат капуста и помидоры, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Гречка Отварная. Snacks/Andet: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Зеленый Чай с Молоком, Банан. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|