Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2023
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2023:
|
1410 kcal
|
Fedt: 40,68g | Prot.: 102,51g | Kulhyd.: 151,53g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Творог 5%. Frokost: Пятерочка Персик, Ленивый хачапури. Aftensmad: Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлеб 8 Злаков, Гуляш из Свинины, Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Пятерочка Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|