Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2023
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96,7 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2023:
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1504 kcal
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Fedt: 58,64g | Prot.: 126,49g | Kulhyd.: 115,76g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Neogal Yogurt Greco 0% Vaniglia . Frokost: Pane di Semola, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Amadori Fusi di Pollo, Pomodori Ciliegini. Aftensmad: Break Fly Sfogliatine di Patate , Madama Oliva Lupini Salati, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Dal Salumiere Ventricina Piccante, Camomilla, Ocean Merluzzo Impanato. Snacks/Andet: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, San Benedetto Succoso Frutta Mix, Mandorle, Pesca Noce. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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maricristallina's Vægt Historie
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