Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2015
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2015:
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877 kcal
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Fedt: 31,19g | Prot.: 72,18g | Kulhyd.: 84,63g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão Francês sem Miolo. Frokost: Cupim Assado, Carne de Porco Moída (Cozido), Farofa de Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Andet: Max Titanium Iso Whey, Aymoré Grãos da Terra Integral, Danone Iogurte. mere..
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stabil vægt
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