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🍝🥗 ETB unterschritten 👏
🏃♀️ 9.000 Schritte
💦 2L Wasser
🤸♀️Functional Training
Heute hat mein Papa leckere Teilchen aus Portugal mitgebracht 🤤👏 gut das eins noch gut in meinen ETB gepasst hat 👌👏
Gute Nacht ihr lieben 🤗
Vis Kost Kalender, 27 september 2023:
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1654 kcal
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Fedt: 56,11g | Prot.: 79,95g | Kulhyd.: 204,36g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, Ja! Remoulade, Kopfsalat, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Aldi Putenbrustfilet, Goldähren Das Rustikale. Frokost: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Lemon Cheesecake, Penny Markt Quark Creme mit Joghurt Erdbeere. Aftensmad: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchen süß-sauer, Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella. Snacks/Andet: Aldi Nußknacker, Pastel De Nata. mere..
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