Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2015
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2015:
|
493 kcal
|
Fedt: 8,94g | Prot.: 32,47g | Kulhyd.: 68,02g.
Morgenmad: Café, Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucrette Sucralose. Frokost: Carottes Cuites, Carrefour Sauce Bolognaise, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Aftensmad: Steak Haché 5%. Snacks/Andet: Café, Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucrette Sucralose. mere..
|
|
1654 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adélaïde33's Vægt Historie
|