Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2023
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
|
990 kcal
|
Fedt: 16,74g | Prot.: 87,32g | Kulhyd.: 117,43g.
Morgenmad: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Sen Soy Соус Унаги, Савушкин Продукт Теос 2%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы, Болгарский Перец. Frokost: Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком, Effort Батончик Неглазированный Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлеб Черный. Aftensmad: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Хлеб Черный, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Andet: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Barinoff Сироп Лесной Орех, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светульды's Vægt Historie
|