Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2023
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
|
1806 kcal
|
Fedt: 81,05g | Prot.: 93,53g | Kulhyd.: 223,68g.
Morgenmad: Finix Финиковый Батончик Грейпфрут и Чиа, Зеленый Чай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыробогатов Сыр Мраморный , Блины из Рисовой Муки. Frokost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло , Шебекинские Рожки Отварные. Aftensmad: Maggi Курица в Листе, Батон, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Andet: Зеленый Чай, Яблоко, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|