Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2023
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
|
1407 kcal
|
Fedt: 37,94g | Prot.: 75,98g | Kulhyd.: 183,77g.
Morgenmad: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pão de Forma. Frokost: Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa , Polenta Frita, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Salgadinho de Festa. Snacks/Andet: Nutry Barrinha de Morango com Chocolate. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Clarice M Rebello's Vægt Historie
|