День седьмой без подсчёта калорий
Мой др
завтрак (8:30) - овсянка с арахисовой пастой и два яйца
Вечером собирались в кафе, но меньше есть в течение дня я не планировала
обед (12:30) - грудка в/к с рисом, сыр, банан и невкусная запеканка
Ужин в кафе
Молочный коктейль классный, не приторный, суп мой оранжевый из кукурузы с крабом, штука из гребешка с рисом и с сыром и торт, торт средне, мне не зашёл, слишком ореховый, не очень люблю такое
И дома еще догонялась хлебцами с маслом и кучей другой еды ((( разошлась я капец
С понедельника надо брать себя в лапки
Телега https://t.me/matoi_tortik мне нужна твоя поддержка 💛
