Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2023
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2023:
|
1108 kcal
|
Fedt: 35,13g | Prot.: 36,24g | Kulhyd.: 164,07g.
Morgenmad: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Frokost: Оливье с Курицей. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дыня, Макси Синнабон . mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|