Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2023
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2023:
|
1453 kcal
|
Fedt: 80,43g | Prot.: 129,40g | Kulhyd.: 50,19g.
Morgenmad: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Белковый Омлет, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Frokost: Капучино. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог (Обезжиренный), Лэнд Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FreshAir12's Vægt Historie
|